Workshops

Een workshop Tai Chi is een unieke ervaring die rust, ruimte en inspiratie biedt. We helpen mensen om los te komen van hun dagelijkse routine en opnieuw contact te maken met hun innerlijke zelf door middel van de eeuwenoude beoefening van Tai Chi. Onze workshops zijn bedoeld om innerlijke rust te vinden, perspectief te krijgen en een nieuw gevoel van doelgerichtheid te ontdekken. Ontdek een diepere verbinding met lichaam, geest en ziel.

Workshop Boksen is een unieke en boeiende workshop die is ontworpen om ontspanning, teamgeest en stressvermindering aan te moedigen. Onze workshop is een sportieve en leuke manier om mentale & fysieke fitheid te vergroten en tegelijkertijd sterke banden op te bouwen tussen collega's, vrienden of familie. Onze deskundige trainers leren je de kunst van het boksen, een bewezen vorm van stressverlichting, en bieden ook een scala aan spel-elementen. Ons doel is om een ervaring te creëren waarbij je je verfrist, energiek en verbonden voelt met je team of geliefden.

Onze Yoga Workshop is een inspannende workshop die zich richt op ontspanning, gezondheid en geestelijk welzijn. Ons programma combineert yoga, meditatie en mindfulness-oefeningen om werknemers te helpen gezonde gewoonten te ontwikkelen die hun productiviteit en algemeen welzijn zullen verhogen. Of je nu het moreel een boost wilt geven, het stressniveau wilt verlagen of de algehele geestelijke gezondheid wilt verbeteren, met een Workshop Yoga zit je goed.

Workshop Kickboksen is een actieve workshop die is ontworpen om u te helpen ontspanning, gezondheid en geestelijk welzijn te bereiken. Hier leer je de kunst van het kickboksen en de technieken die je kunnen helpen je algehele gezondheid en welzijn te verbeteren. Onze focus ligt niet alleen op fysieke fitheid, maar ook op geestelijk welzijn. Onze workshop is ontworpen om je te helpen ontstressen, je zelfvertrouwen te vergroten en je een gevoel van empowerment te geven dat hoort bij het leren van iets nieuws.

Workshop Wu Wei is een innovatieve benadering van teambuilding. Onze workshop is gecentreerd rond de oude Chinese filosofie van Wu Wei, die de nadruk legt op de kunst van het niet-doen. We zullen uw team begeleiden bij een reeks oefeningen die hen zullen helpen om op een meer harmonieuze en effectieve manier samen te werken. Onze aanpak is ontworpen om uw team te helpen ontstressen, te ontspannen en diepere banden met elkaar op te bouwen. Onze workshop is perfect voor bedrijven die een gezonde, positieve werkomgeving willen creëren en de teamprestaties willen verbeteren.

Workshop Mindfulness is een programma dat zich richt op het welzijn van medewerkers. We geven workshops en trainingen om medewerkers te helpen meer rust, ontspanning en bewustzijn te bereiken. Ons programma omvat technieken van mindfulness en meditatie die kunnen helpen stress en angst te verminderen en het algemene welzijn te bevorderen. Wij geloven dat een gezond en gelukkig personeelsbestand cruciaal is voor het succes van elke organisatie, en ons programma is ontworpen om dit doel te helpen bereiken.

Workshop Kung Fu is een actieve workshop die zich richt op het ontwikkelen van motorische vaardigheden, beweging, lenigheid, flexibiliteit en kracht. Onze workshop is ontworpen om te helpen meer lichaamsbewustzijn te ontwikkelen, zodat je je algehele fysieke welzijn kunt verbeteren. Onze hoogopgeleide instructeurs gebruiken een combinatie van traditionele en moderne technieken om u te helpen uw gezondheidsdoelen te bereiken. Of je nu een beginner of een ervaren atleet bent, onze workshop is de perfecte plek om fysieke vaardigheden te verbeteren en een volledige potentieel te bereiken.

De Wim Hof Method workshop is de perfecte plek voor iedereen die zijn menselijk potentieel wil ontdekken. Door jezelf bloot te stellen aan de kou, kun je je lichaam en geest trainen om veerkrachtiger, sterker en gezonder te worden. De Wim Hof-methode leert je hoe je de kracht van je ademhaling, focus en blootstelling aan kou kunt gebruiken om je volledige potentieel te ontsluiten. Deze workshop is bedoeld om je uit te dagen, je uit je comfortzone te duwen en je te helpen ontdekken waartoe je echt in staat bent.

De Animal Flow Workshop is een spannende en actieve workshop die zich richt op balans, beweging, gezondheid en kracht door middel van bewegingen op de grond. Het systeem is ontworpen om u uit te dagen en tegelijkertijd het proces leuk en effectief te maken. Wij geloven in een holistische benadering van fitness die kracht, flexibiliteit, mobiliteit en coördinatie omvat. Het programma is perfect voor iedereen die zijn algemene conditie wil verbeteren, van beginners tot gevorderde atleten.

De Ademhaling Workshop is een ademwerk-workshop die is ontworpen om je ademhaling te verbeteren en je te helpen rust, stressvermindering en bewustzijn te bereiken. Onze workshop wordt geleid door ervaren instructeurs en is ontworpen om u te helpen bij het ontwikkelen en behouden van gezonde ademhalingspatronen. Door te focussen op ademwerk, kan er meer evenwicht en rust worden bereiken, wat moeilijk te vinden is in de drukke wereld van vandaag. Onze aanpak is holistisch en onze workshops zijn afgestemd op de behoeften van de deelnemers.

De Workshop Zelfverdediging is een veiligheidsprogramma dat individuen in staat stelt zichzelf te verdedigen door hen praktische zelfverdedigingstechnieken aan te leren. Onze workshops bieden werknemers de tools die ze nodig hebben om zich zelfverzekerd en sterk te voelen, zowel binnen als buiten de werkplek. Wij geloven dat iedereen het recht heeft om zich veilig en zeker te voelen, en ons programma biedt precies dat. Onze ervaren instructeurs geven praktijkgerichte training in een veilige en ondersteunende omgeving, waarbij deelnemers de vaardigheden krijgen die ze nodig hebben om zichzelf en anderen te beschermen.

Energie Workshops creëert workshops op maat, afgestemd op uw wensen en eisen. Of het nu gaat om een speciaal evenement of een specifiek thema, we werken met u samen om een onvergetelijke ervaring te creëren. Ons team van ervaren professionals biedt alles van concept tot uitvoering, zodat de workshop is afgestemd op uw behoeften. We creëren unieke evenementen die zowel leuk als leerzaam zijn, waardoor de workshop een onvergetelijke en verrijkende ervaring wordt die jou en je team zal inspireren.